昨日、更新出来てなかったので今更ですが…。 朝食↓ ･オートミールガレット ･じゃがりこのポテトサラダ ･フライドチキン(前日の余り) ･ヨーグルト ↑このガレット、私の中ではかなり上手く焼けた！(*•̀ㅂ•́)و✧ 夕食↓ ･オートミールおにぎり ･アジのバター醤油…

やってみました！ 期間は3日間。(8月29日~8月31日) 主食はオートミールにしてます。 期間中は主食はオートミール以外は食べません。そのつもりでいます。 朝食↓ ･オートミール蒸しパン ･海老焼売 ･たらこスパゲティ ･ヨーグルト 昼食↓(職場のご飯) ･オートミ…