冷し中華始めました。みたいに言ってしまったけど、身体を引き締めたくて昨日から筋トレを始めてみたのです。 ですが、結構しんどい(;_;) 普段、自分がどれだけ怠けていたのかが改めて分かりました。 今までも食事には充分気を付けていたし、通勤もなるべく…