筋トレ始めました。

冷し中華始めました。みたいに言ってしまったけど、身体を引き締めたくて昨日から筋トレを始めてみたのです。

ですが、結構しんどい(;_;)

普段、自分がどれだけ怠けていたのかが改めて分かりました。

今までも食事には充分気を付けていたし、通勤もなるべく自転車で行ったり、ジム（プール）にも行ってたけど、それだけでは体重が落ちなくなってきた今日この頃。

なので、筋トレに目覚めました。笑

夜勤の時は出来ないかもしれないけど、無理せずに自分のペースでやっていこうと思います( ・∇・)